Quelle est la différence entre les chaussures de course pour hommes et femmes ?

Publié le : 30 novembre 20214 mins de lecture

Les pieds des hommes et des femmes ont des différences anatomiques qui nécessitent des chaussures de course différentes, lisez mes articles pour en savoir plus.

Au départ, les chaussures de course pour femmes étaient simplement plus colorées, mais les spécialistes ont vite compris que les femmes avaient besoin de chaussures étroites au talon et plus larges à l’avant-pied .

La forme de la chaussure

La principale différence entre les chaussures de course pour hommes et femmes est la largeur . Par rapport aux chaussures pour hommes assorties, les chaussures pour femmes sont plus larges à l’avant-pied et aux orteils et plus étroites au talon.

Cela reflète les différences entre les sexes dans la forme du pied. De plus, des tailles généralement plus grandes sont disponibles pour les chaussures pour hommes que pour les modèles pour femmes. Parfois, même si l’entreprise ne le précise pas clairement, les modèles de chaussures de running pour hommes et femmes ont des matériaux différents au niveau de la semelle intermédiaire ou offrent un degré de maintien différent au niveau du talon , facteurs qui influent sur l’ajustement, le confort .et le poids de la chaussure.

L’effet du poids

En moyenne, les femmes ont 15 % de masse musculaire en moins que les hommes et pèsent moins que les hommes qui ont la même taille et la même pointure. Par conséquent, la semelle intermédiaire d’une chaussure pour femme est conçue pour résister à 15 % moins d’impact que lorsque le pied touche le sol.

Pour cette raison, les chaussures pour femmes comportent généralement une semelle intermédiaire plus légère et plus douce que la version pour hommes. De plus, bien que les modèles pour hommes et pour femmes comportent des rainures flexibles gravées dans la semelle, ces rainures sont beaucoup plus profondes dans la version pour femmes. En effet, les rainures aident à fléchir la semelle intermédiaire, ce qui est rendu plus difficile par le fait que les femmes ont une masse musculaire plus faible.

L’angle Q

Bien qu’il ne soit pas bien connu, l’ angle Q est l’angle entre la ligne de force du muscle quadriceps et la ligne du tendon rotulien . Étant donné que les femmes ont généralement des hanches plus larges que les hommes, elles ont également un angle Q plus large .

Cela amène les femmes à plus de pronation et à avoir besoin d’un soutien supplémentaire. La pronation est un terme qui fait référence au mouvement vers l’intérieur ou l’extérieur du métatarse par rapport à l’os du talon. L ‘ surpronation est cette condition dans laquelle le pied de roue excessivement vers l’intérieur et ne parvient pas à répartir l’impact uniformément.

La sous-pronation ou supination se produit lorsque le poids du pied n’est pas transféré vers le gros orteil mais tombe, pour la plupart, sur la partie externe du pied. Cette habitude peut entraîner des blessures graves au fil du temps. Les concepteurs qui en tiennent compte utilisent un matériau différent pour la semelle intermédiaire ou la semelle des chaussures pour femmes que pour les hommes.

 

Ajustement personnalisé

Les entreprises qui produisent des chaussures de course ont créé une large gamme de modèles conçus pour répondre à différentes préférences et besoins. Cependant, si une femme a un pied plus large ou si un homme a un pied plus étroit, il est possible que la chaussure conçue pour le sexe opposé offre un meilleur ajustement. Bien que les chaussures de course pour hommes et femmes soient très différentes, ces différences ne devraient pas empêcher le coureur individuel de trouver le meilleur modèle pour lui-même.

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